在Chrome浏览器中管理扩展插件的优化操作方法，可以按照以下步骤进行：
1. 打开Chrome浏览器，点击菜单栏中的“更多工具”选项。
2. 在下拉菜单中选择“扩展程序”，然后点击“开发者模式”。
3. 在开发者模式下，点击右上角的三个点图标，然后选择“检查扩展程序”。
4. 在弹出的对话框中，勾选你想要安装的扩展程序，然后点击“添加”。
5. 安装完成后，点击“关闭”按钮退出开发者模式。
6. 在扩展程序列表中，你可以点击每个扩展程序的图标来查看其详细信息，包括名称、版本、作者等。
7. 如果你想删除某个扩展程序，只需点击它的图标，然后点击“移除”按钮即可。
8. 如果你想要更新某个扩展程序，只需点击它的图标，然后点击“更新”按钮即可。
9. 如果你想要禁用某个扩展程序，只需点击它的图标，然后点击“禁用”按钮即可。
10. 最后，你可以通过点击菜单栏中的“更多工具”选项，然后选择“扩展程序”来管理你的扩展程序列表。